“Cel care cunoaste universul si nu se cunoaste pe sine, nu cunoaste nimic.”
Esti la administratia financiara, ai adus toate actele cerute/afisate, dupa 2 ore de stat la coada, pierdut timpul aiurea, ajungi in sfarsit la ghiseu si…ti se raspunde, cu o voce monotona si automata, ca …iti lipseste formularul nu stiu care sau adeverinta cutare. Fireste, prima ta reactie este ca simti cum te umpli (realmente simti cum te umpli) de furie, eventual te inrosesti la fata, iti focusezi privirea “ucigatoare’’ asupra functionarei de la ghiseu si te pregatesti, pe un ton intepat, enervat, sa-i replici tare, sa auda toata lumea, de la toate ghiseele, cat de incompetenta e si cat de proasta e organizarea etc.
O faci si te racoresti, dupa care, evident ca trebuie sa te duci sa completezi formularul cu pricina si iei coada de la capat :d.
Intrebarea este: cu ce te- a ajutat reactia ta?
De acord cu tine, situatia a venit din exterior, nu ai creat-o tu, dar raspunsul a fost al tau.
Imagineaza-ti ca esti o papusa, manevrata de sfori. In acelasi timp, insa, esti si papusarul, cel care actioneaza sforile. In mod evident, papusarul si papusa sunt interconectati cu ajutorul sforilor.
Papusa reactioneaza imediat ce simte miscarea sforilor. Papusarul simte, insa, in mainile lui, tot cu ajutorul sforilor, miscarile papusii si ajusteaza, la randul lui, sforile. Daca papusarul manevreaza sforile cu blandete, papusa va avea un rol armonios; daca, insa, papusarul smuceste sforile, papusa se poate strica.
Sforile sunt starile tale, papusa este corpul tau fizic, iar papusarul este…mintea ta.
Pages . 1 . 2
elements Feb 1 2011 - 8:48 am
ma duc la sala, da…
voichita Jan 28 2011 - 3:15 pm
poti sa alegi, dintre varianta defularii si cea a calmarii , pe cea care te aduce cat mai aproape de scopul tau din contextul respectiv.
cum te-ar ajuta o “combinata” intre cele doua: esti calm in situatii de genul expus mai sus si, in aceeasi zi, te duci la sala si defulezi, in beneficiul tau, energia negativa acumulata?
ce beneficii ti-ar aduce?
elements Jan 28 2011 - 6:20 am
si cum ramane cu defularea si remediile ei atat de terapeutice?